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안녕하세요! 케어닥입니다.

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케어닥 케어홈 송추포레스트점는 어김없이

2월에도 어르신들의

기본 신체 계측을 통한 체력 변화 진단,

이름하여 “체력짱 DAY” 를 진행했습니다.

2월 체력짱 DAY : 신체 기능 점검

매월 정기적으로 진행되는 체력 측정은

어르신들의 시력, 근력, 균형감각,

유연성, 보행 안정성 등을 체크하여

이전 달 대비 변화가 있는지

확인하는 중요한 시간입니다.

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✔ 현재 건강 상태를 객관적으로 확인하고

✔ 맞춤 운동·재활 방향을 설정하며

✔ 낙상 예방 및 근감소증 예방에

도움을 주는 프로그램입니다.

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이번 달도 어르신들께서

적극적으로 참여해주셨고,

서로 응원하며 웃음이 끊이지 않는

시간이었습니다 😊

항상 협조해주시는 어르신들께

진심으로 감사드립니다.

2월 건강 점심 식단

체력 측정 후에는

든든한 영양 식사 시간이 이어졌습니다.

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✔ 혼합잡곡밥

✔ 들깨토란국

✔ 코다리시래기찜

✔ 표고대파볶음

✔ 하얀콩나물무침

✔ 배추김치

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균형 잡힌 단백질과 식이섬유,

무기질을 고루 갖춘 메뉴로

어르신들의 면역력 강화와

소화 건강을 고려한 식단입니다.

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특히 들깨토란국은 부드러운 식감으로

어르신들께 인기가 많았답니다 😊

🎯 오후 프로그램 :

인지도구 놀이 (외부강사 진행)

이번 달 외부강사 프로그램은

긴 집게를 이용해 신발을 집어 옮기는

인지도구 놀이였습니다.

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✔ 손 근력 강화

✔ 눈-손 협응 능력 향상

✔ 집중력 및 판단력 자극

✔ 상지 소근육 사용 촉진

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등 인지 기능 유지와 신체 기능 향상에

도움을 주는 활동입니다.

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어르신들께서는

이거 은근히 어렵네~하시면서도

웃으며 즐겁게 참여해주셨습니다.

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경쟁보다는 즐거움 중심의 활동으로

진행되어 분위기가 무척 활기찼습니다.

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체력 관리 후 힐링 시간

프로그램 이후에는

어르신들 개별 컨디션에 맞춰

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✔ 족욕

✔ 물리치료

✔ 써마드 마사지

✔ 개별 맞춤 활동

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을 진행했습니다.

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따뜻한 족욕으로 혈액순환을 돕고,

물리치료와 써마드 마사지로

근육 이완 및 통증 완화를 도와드렸습니다.

편안한 환경에서 하루를 마무리하며

만족도가 높았던 하루였습니다.

매달 달라지는

어르신들의 건강 변화

체력은 꾸준함이 가장 중요합니다.

한 달, 두 달 기록이 쌓이면서

어르신들 개개인의 변화가 데이터로 남고,

그에 맞는 맞춤 케어가 이루어집니다.

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케어닥 케어홈 송추포레스트점은

단순 돌봄을 넘어

전문적인 시니어 건강 관리 시스템으로

어르신들의 건강한 일상을

함께 만들어가고 있습니다.

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앞으로도 매월 진행되는

체력짱 DAY 이야기로

어르신들의 건강 변화를

꾸준히 전해드리겠습니다 💚

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